生きてます。ちゃんとご飯も食べてます。色々忙しくて更新出来てないのすみません... タイトルにある通り、my girlfriendと鎌倉に行ってきました。 10/10-11まで1泊2日の旅は非常に楽しかったです。 車で片道1時間くらい、台風のせいか道は空いており快適に…
朝 ご飯一合 味噌汁 卵2個 昼 おにぎり一個 唐揚げ1個 おやつ スタバ ココア(フラべミルク) 夕 セブンイレブン ドリア ブリトー
朝 ミスド ストロベリーリング ポンデリング 自宅 焼きそば(1.5人前) 昼 寝てた 夕 立川マシマシ 中ラーメン 夜 スタバ ホットココア(ブラベミルク/クリームマシ) 1000kcal プロテイン 100g マルトデキストリン60g 一日の合計 あとで♡ 一日の運動 サイクリン…
朝 マドレーヌ一個 118kcal 豚肉と野菜の煮込み稲庭うどん 約500kcal 昼 寝てた 夕 写真どこ....どこ... ご飯1.5合 801kcal 白身魚のケチャップ煮 188kcal 辛くない麻婆茄子 約200kcal ワカメと卵のスープ 80kcal 一日の合計1887kcal ダイエット生活始まった…
朝 マクドナルド ダブルチーズバーガーセット 1013kcal 昼 しゃぶ葉 ちらしご飯150g 240kcal 野菜色々 100kcal 豚バラ肉14皿 1890kcal ソフトクリーム100g 150kcal 夜 なか卯 釜玉うどん並 354kcal ミスド 黒糖ミルクタピオカ 304kcal 一日の合計4051kcal 一…
朝 マクドナルド メガマフィンセット 961kcal 朝マックって結構コスパ良い感じするんですけど気のせいですかね？ これのセットで550円は安いと感じた。 木村屋 ジャンボ蒸しケーキパン 437kcal いつもの 昼 写真撮るのを忘れた... ご飯一合 574kcal お米が無…
朝 木村屋 ジャンボ蒸しケーキパン 438kcal いつもの。 マルトデキストリン 60g 210kcal 助かる 昼 寝てた 夕 ご飯一合 574kcal クリームシチュー 269kcal クリームシチューってカロリー低くない？！もっと高いかと思ったわ。慢心。 邪道と言われてますが、…
朝 ヤマザキ グラタンコロッケパン一個 374kcal so-so. Pasco スイートポテトパイ一個 545kcal そこそこって感じ。 木村屋 ジャンボ蒸しケーキプレーン 437kcal 信じられるのは蒸しケーキだけ。 昼 ご飯一合 574kcal いつもの ピーマンと豚肉のオイスターソ…
書く時間が全然ありませんでした。写真は帰宅したら添付します。ご了承下さい。 朝 ビアードパパの作りたて工房 パイシュークリーム一個 271kcal ここの近くを通ると良い香りがする。犯罪。 おやつ ビアードパパの作りたて工房 クッキーシュー一個 289kcal …
イオンの火曜市はいいぞ。 朝 ヤマザキ カレーメンチカツパン一個 373kcal めっちゃ素朴な味。他にも普通のメンチカツとグラタン味があった。今度食べる。 Pasco あらびきチョリソーソーセージ一個 257kcal よくあるやつ。好き。 森永 たっぷり飲めちゃう牛…
朝 ミスド くるくるチョコミイラ1個 256kcal ポンデダブルショコラの復刻... Pasco チーズクリームパイ1個 542kcal Pascoのカロリーおばけ。前に家にあったから食べたら母親に怒られた事を思い出した。明日帰りに買ってこよ。 昼 マクドナルド ダブルチーズ…
昨日食べたご飯、覚えていますか？ 朝 味の素 焦がしニンニクのマー油と葱油が香るザ☆チャーハン 600g 1084kcal そこそこ美味しかった。香りは凄く良かったけど味が濃すぎたかな。 秘伝ニンニク油、特製醤油と葱油の極旨仕込みだれ。 肉汁ジュワッとザ☆から…
朝 mister Donut 時々無性に食べたくなる。そういえば会計時にポイントカードがあーだこーだってよく言われたけど無くなったの？ チョコリング1個 268kcal シンプル・イズ・ベスト 不動の味に感謝します。 くるくるチョコミイラ(季節限定)1個 256kcal 実質ポ…
朝 卵と野菜と豚肉のスープ(ひやむぎ) 約1100kcal めっちゃ美味しい。無限に食べれる。 やっぱり彼女がNo.1!!!!!!! 昼 寝てた。 おやつ カツカレー 1100kcal カロリーおばけ。フードコートで迷ったらこれ頼むようにしてる。 てりやきマックバーガーセット 10…
夜勤明けで寝てたりご飯食べてたらこんな時間になっちゃった ごめんにゃん 9/24 朝 おにぎり１個 220kcal じぶんでつくった。中身無し。 プロテイン 60g 220kcal いつもの マルトデキストリン 60g 210kcal いつもの ダブルチーズバーガー 457kcal なんか足り…
9/23 朝 プロテイン 60g 220kcal マルトデキストリン 60g 210kcal パン5個 435kcal 昼 寝てた おやつ 寝てた 夕 炊き込みご飯 736kcal 白身魚の野菜あんかけ 352kcal 一日合計 1953kcal 昼食ってないのがかなりヤバすぎる。 明日は5000kcal目標で頑張るぞい…
寝る前なので更新 9/21 朝 寝てた 昼 切餅 4個 680kcal レトルトカレー1袋 209kcal コストコで売ってる中村屋のカレー is GOOD おやつ ステーキのどん 日替わりランチ(月曜日) 1222kcal so good パン 3個 849kcal これもおいしかった 夜 海鮮雑炊 約1.25合 8…
こんにちは、べねっとです。 タイトル通り、筋トレを始めようと思います。 始めようと思った理由が 「彼女と並んで歩いていると、糞悲しい」 彼女は標準体型だけど、こっちが痩せ型でかなり情けなく見えてしまうんですよね 元々痩せ型で、今迄の最高体重が55…
①rank上げ cpクエで自分の行きたいマルチバトルが開放されるrankまで頑張ろう。 ②武器集め マルチに行くのもいいけど、共闘でヴァッサーの素材集めもマグナⅡ殴りメモを書いててかなり大事だと思った。 あとは時間と種の許す限り頑張りましょう。六龍も半額な…
なんかメモ帳みたいになってるな。 グリム殴りなんですけ部屋速やばそう。頑張ろう。 武器の必要本数 グリム琴 2-4本 元々3-5本だったけどマグナ140%と新規武器のお陰で少し減った。 グリム刀 これいる？ グリム槍 これいる？ グリム短剣？(新規) 1-?本 技巧…
夜勤中に音楽聴きながらグラブルしながらブログ書くの気持ち良い〜〜〜〜〜〜〜〜〜 最近apple music入れたんですけど、これめっちゃ良いっすね。色んな曲聴き放題だからオススメです。 んでゴブロ殴る編成なんですけど、部屋速が早ければエウロペと同じで奥…
おっは～！ 最近彼女が出来てグラブルをする時間が全然ないべねちゃんだよ～～～↑↑♪♪♪ というわけでゼノサジの回り方を簡単にまとめていきます。 ①イベクエのサジタリウスEXを倒す 適当にやってれば行けます。 これをクリアすればゼノ・サジタリウスが開放さ…
お疲れ様です。最近新しくグラブルを始めた方が増えたのでまた少し書きます。 最近ドロップupキャンペーンが来ましたね。なんなら火属性ももう終わっちゃった。 という事で今回は水属性(ﾘｳﾞｧｲｱｻﾝ/ﾏｷｭﾗ/ﾘｳﾞｧHL/ｴｳﾛﾍﾟ)を救援で快適に殴る編成を並べていこうと…
3/31まで横山光輝先生の "三国志"が全巻無料！ https://ebookjapan.yahoo.co.jp/books/103753/A000008673/ みんな！読もう！ あとyoutubeでインド映画が無料で見れる！言葉が分からなくても字幕で英語出せば 多分雰囲気で分かるし、雰囲気だけでも楽しいから…
今ならジャンプ＋で KBTIT先生の最新作 BURN THE WITCH が１話 と BLEACH４８巻(死神代行篇～破面空座決戦篇) が 読み放題！！！！ あんな黒棺や こんな黒棺も読めちゃう！ 皆！読もう！ あとハイキューも２８巻まで無料だから読もう！いいぞ！ そんでムゲン…
ムゲン火属性やったあああああああ！！！！！！！！！！ ティナちゃんも火属性やったあああああああああああああ！！！！！！！！！！！！ どうして火属性の期限キャラとリミキャラを同時に出すんですか？ 火の新キャラ出してくれるのは凄く嬉しいです。１年…
ムゲンはいつになったら来るのでしょう。母は心配です。 グランデフェスで来るのかレジェフェスで来るのか、場合によっては実弾を用意しなければなりません。毎朝のスクラッチで3000石が当たれと願いながら削っています。 出来ればレジェフェスで来てくださ…
今！ジャンプ＋でONEPIECEが 新世界突入直前まで読み放題！ 読み進めていき、気が付いたら朝８時になってることありますよね。 というわけでやってきましたアプデ！ ちょっと触った雰囲気で感想していこうと思います。 ①新ジョブ (1)ランバージャック １アビ…
グラブル グランブルーファンタジー 6周年
グラブル グランブルーファンタジー 6周年
